レシピ

Vol.27

三菱"レンジグリルIH"で
らくらく!「ハンバーグ」

三菱の"レンジグリルIH"なら、IH加熱とグリル部加熱の連携プレーで、時短調理が可能に。時間・火加減・温度をアシストするので、ラクラクごちそうが作れます。

材料(2人前:2個分)

合いびき肉............150g
たまねぎ(みじん切り) ............1/2個
サラダ油............大さじ1/2
卵(M) ............1個
パン粉 ............15g
牛乳............35ml
塩............2g
コショウ............少々
ナツメグ............少々

○たまねぎは、加熱をしなくても作ることができます。
○4人前(4個分)の場合:卵以外の分量を倍量にし、レンジグリル加熱の火力設定を<やや強め>に設定します。

作り方

①たまねぎをサラダ油で炒めて冷ましておく。

②すべての材料を混ぜ合わせてよく練り、2等分に分けて形を整える。

③リレー調理「ハンバーグ」を選択。

④IHで適温【220℃】を開始し、フライパンの予熱が終わったら、肉の両面に焼き色を付ける。
(片面30秒~1分程度)

⑤受け皿にフライパンごと(または,耐熱皿へ移して)のせ、レンジグリルに入れて、【標準】で加熱(約7分)

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